warshad bulk jumlo saliid duugista dabiiciga ah Quruxda Naaska Saliida lagama maarmaanka u ah daryeelka jidhka

Codsiga

Saliida Muhiimka ah ee Naaska Quruxda
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Saliida Ylang Ylang, Saliida geranium, Saliid anise, Saliid liin
Isticmaalka: Ku shub qadar habboon oo saliid naasaha ah oo saliid muhiim ah naaska, iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka duugista, waxay si wax ku ool ah u kordhin kartaa naaska.

Sharaxaada

Saliidda Muhiimka ah ee Naaska quruxda ayaa leh awood wanaagsan, waxay geli kartaa maqaarka hoose ee maqaarka, nuugi karta maqaarka iyo habka neefsiga, geli qanjidhada pituitary si ay u hagaajiso endocrine jirka, waxayna xallisaa dhibaatooyinka naasaha ee kala duwan.

Hawlgalka fudud: Mabda'a saliida xoojinta naasaha waa in la kiciyo dheecaanka qanjidhada pituitary, enzymes iyo hormoonnada iyada oo loo marayo nuugista urta iyo maqaarka, ka dibna kor u qaada nuugista saliidaha lagama maarmaanka ah iyo duugista acupoints iyada oo loo marayo farsamooyinka duugista sayniska iyo macquulka ah si loo kordhiyo mugga unugyada.

Kobcinta naaska: Kor u qaadida horumarinta unugyada adipose-ka ah iyo seedaha ku wareegsan naaska kuwaas oo taageera isla markaana qaabeeya naaska, waxay caawiyaan ilaalinta fiilooyinka kolajka ee maqaarka iyo korriinka unugyada soo baxaya, taas oo ka dhigi karta naasuhu mid buuxa, xoog leh oo dabacsan.

Maaddooyinka dabiiciga ah: Walxaha caraf udgoon ee laga soo saaro midhaha, xididdada, jirridda, caleemaha, iyo ubaxa dhirta iyadoo la kala saarayo, soo saarista, uumi, ama soo saarista dareeraha kiimikaad.Maaddooyinka dabiiciga ah waa kuwo aan xanaaq lahayn, ammaan ah oo khafiif ah.

Fiiro gaar ah: Aan ku habboonayn dumarka da'doodu ka yar tahay 18 sano, uurka, naagaha naaska nuujinaya iyo dumarka laga helay dhibaatooyinka naaska.Kordhinta naaska saliidda lagama maarmaanka ah waa in lagu kaydiyaa meel qabow oo qalalan, ka fogow iftiinka qorraxda tooska ah iyo carruurta.

Tilmaamid

Faa'iidooyinka & Hawlaha

Noocyada soo saarista geedo yaryar, firfircoonida unugyada naaska, estrogen-ka macaan, kordhinta ururinta dufanka naaska, dardargelinta wareegga dhiigga, firfircoonida unugyada qanjidhada naasaha, Xoojinta ururinta maqaarka ee maqaarka naaska, samaynta naasaha korriinka, maqaarku waa jilicsan yahay, adkeynaya. iyo joogsiga dhiigga ee naaska, Horumarinta xanuunka, bararka, hyperplasia, fiix naaska, qanjidhada naaska, fiilooyinka naaska, iwm.

Codsiyada

Tuwaal ku duug naasaha biyo diirran, adigoo qaadanaya 3-5 dhibcood naaska marka laga reebo papilla.Samaynta wareegga dhiigga, fiditaanka daloolka, goobada duugista oo gacmaha naasaha saaran qiyaastii 10-15mins.